체온은 우리 몸의 항상성을 유지하는데 있어 가장 중요한 요소 중 하나죠. 그러나 최근 50년 동안 여러 가지 이유로 인해 사람의 평균 체온이 1도 가까이 떨어졌다는 연구 결과도 있습니다. 이런 저체온은 세포의 수분 흡수력을 떨어뜨려 노화와 질병을 재촉하는 원인이 되기도 하는데요. 의학박사이자 인기있는 저자이기도 한 일본의 의학자 이시하라 유미 박사(이시하라클리닉 원장)는 몸을 따뜻하게 하는 것이야 말로 건강한 생활을 위한 첫걸음이라고 강조하죠. 체온이 떨어지는 이유 그럼 체온은 왜 떨어지는 걸까요? 주로 다음과 같은 이유들이 체온을 떨어뜨리는 대표적인 요인이죠. 근육을 움직이는 일이 줄었다. 교통기관의 발달과 편리한 가전제품의 보급 등으로 몸을 움직이는 일이 현저하게 줄었고 이는 다시 체온 감소로 이어집..
