또한 바나나를 과하게 섭취하게 되면 계속되는 활발한 장 운동으로 몸에 있는 단백질과 지방, 탄수화물 등이 함께 배출되버려 탈수 상태에 빠질 수 있다고 합니다. 바나나를 포함한 몇몇 특정 식품의 냄새는 뇌에서 포만감을 느끼게 해주는 시상하부를 자극해 주어 식욕 억제에 도움이 되며, 냄새를 맡는 것뿐만 아니라 직접 바나나를 섭취했을 때에도 체중 감량에 도움이 됩니다. 바나나의 풍부한 칼륨이 혈압을 낮추는데 도움이 되어, 매일 아침 바나나를 먹는 습관은 혈압을 정상으로 유지시켜주는 데 도움이 된다고 합니다. 바나나는 피부, 소화계, 기분전환, 빈혈 퇴치에 도움을 주며 포만감까지 줍니다. 다양한 성분 중에 비타민B6(피리독신)는 신경염의 치료와 빈혈에 도움을 주면서 관상동맥질환의 원인 인자 중 하나인 '호모시스..
