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당질섭취 1

인슐린 과다분비 잡는 생활습관 3가지

안녕하세요, 행복한 건강정보 헬씨Q 입니다! 식사들 맛있게 하셨나요? 오늘 식사는 뭘로 드셨나요? 오늘은 우리 몸에서 엄청 중요한 역할을 하는 호르몬인 '인슐린'에 대해 이야기해볼까 해요. 인슐린이란, 당뇨병과 관련이 있다는 건 대부분 알고 있을 테지만, 오늘은 인슐린이 단순히 당뇨병과 관련된 것 이상이라는 것을 알려드리려고 해요. 알고 계셨는지 모르지만, 놀랍게도, 인슐린은 우리 몸의 노화를 촉진시키는 노화 호르몬이기도 하답니다. 인슐린의 역할 방금 식사를 마쳤다면 아마 지금 이 글을 읽고 있는 여러분 몸 안에서는 무수히 많은 생화학적 반응이 일어나고 있을 텐데요. 그 중에서도 특히 중요한 것이 바로 ‘인슐린’이라는 호르몬의 작용입니다. 이 작은 단백질 분자는 우리 몸의 에너지 관리를 담당하며, 우리가..

오늘의 건강정보 2023.07.21
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체중감량, 다이어트, 당뇨병, 항산화, 노안, 폴리페놀, 프로바이오틱스, 비타민C, 피로회복, 마그네슘, 식이섬유, 커피, 인슐린저항성, 루테인, 자연요법, 피부미용, 단백질, 장건강, 눈건강, 뇌건강,

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