헬씨Q 건강정보

안녕하세요, 행복한 건강정보를 전하는 헬씨Q 입니다. 다들 고기 좋아하시나요? 오늘은 맛있는 고기 요리를 즐긴 후에 소화불량을 완화하고 편안한 소화를 돕는 음식들을 알려드리려고 합니다. 많은 사람들이 고기를 먹은 후에 소화불량이나 불편한 증상을 겪기도 하지만, 다행히도 이러한 문제를 완화할 수 있는 자연의 선물들이 있습니다. 지금부터 함께 살펴보겠습니다. 1. 새우젓 우선 소화불량을 완화하는 음식으로 새우젓을 추천합니다. 새우젓은 유산균이 풍부하게 함유되어 있어 소화를 돕고 장건강을 촉진시킵니다. 또한 특유의 풍미로 음식의 맛을 한층 업그레이드해줍니다. 고기 요리와 함께 한 그릇의 새우젓, 그 향긋한 조화를 경험해보세요. 2. 매실 다음은 매실입니다. 매실은 신맛과 산미가 특징이며, 소화를 돕고 식욕을 ..

최근 다이어트에 효과적이라고 입소문이 난 모유유산균 락토바실러스 가세리 BNR17(비엔알 17)의 효능과 부작용에 대해 누리꾼의 관심이 급증하고 있습니다. SBS 시사교양 프로그램 ‘좋은 아침’에는 유익균 살리는 황금 식품으로 락토바실러스 가세리 BNR17이 다량 함유된 모유유산균 차를 소개하기도 했습니다. 모유유산균이 비만을 유발하는 이른바 ‘뚱보균’을 억제시키고 몸에 좋은 유익균을 증식시켜준다고 알려져 있죠. 이 성분은 단당류로 분해되는 탄수화물을 소장에서 흡수하지 못하게 다당류로 합성시킨 다음 체외로 배출시켜 체중 감소에 도움을 준다고 합니다. 게다가 최근에는 시벅썬베리 속 식물성 유산균이 코로나19 바이러스 변이에 필요한 에너지원인 퓨린의 활성을 막아 바이러스 전파를 억제할 수 있다는 연구결과를 ..