우울증이 단순히 '마음의 문제'가 아니라는 걸 아시나요? 놀랍게도 우리 몸의 세로토닌 95%가 뇌가 아닌 장에서 만들어진다는 사실을 알게 되면서, 우울증에 대한 새로운 관점이 열렸어요.혹시 요즘 기분이 가라앉고 우울하다면, 마음부터 다스리려 하지 마세요. 장부터 챙겨보는 건 어떨까요?왜 하필 장이 중요할까요?아이 둘을 키우는 워킹맘으로 살다 보니, 스트레스로 우울한 날이 정말 많았어요. 그런데 건강기능식품 업계에서 일하면서 알게 된 사실이 하나 있어요. 우리가 '행복 호르몬'이라고 부르는 세로토닌의 95%가 뇌가 아닌 장에서 만들어진다는 거예요.정말 신기하지 않나요? 장이 그냥 소화만 하는 기관이 아니라, 우리 기분까지 좌우하는 '제2의 뇌' 역할을 하고 있었던 거죠.그런데 문제는 현재 우울증 치료에 쓰..
