요즘 인기 있는 건강식품 중에 크릴오일이 있습니다. 깨끗한 청정지역인 남극해에 사는 크릴새우로 만든 오일이죠. 크릴오일이 좋은 것은 이 크릴 새우가 먹이사슬의 가장 밑바닥에 있는 생물이라는 것입니다. 최근에는 염증으로 인한 관절염 증상과 관절 통증을 호전시킬 수 있는 크릴 오일 효능 때문에 크릴오일을 찾는 사람들이 증가하고 있습니다. 크릴오일은 오메가3 지방산의 일종인 EPA와 DHA가 함유되있습니다. 크릴오일에는 에이코사펜타엔산(EPA)과 도코사헥사엔산(DHA) 등 다량의 오메가3이 들어 있습니다. 또한, 크릴오일에는 아스타잔틴 산이라고 부르는 성분이 들어 있는데, 이 성분에는 강력한 항산화 작용이 있는 것으로 알려졌습니다. 크릴오일은 몸에 좋은 오메가3가 주 성분으로, 불포화지방산이 풍부하며, 다른 ..
